|
udh 2 bulan kacau balau makan ga kontrol naek 2 kg yaudah deh siapin buat turun 13kg lagi dr skrng
|
68 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 52,58g | Prot: 54,81g | Carbs : 253,64g.
Pequeno Almoço: Fried Floured or Breaded Fish, Sunpride Pisang Single, Apel. Almoço: Bakwan, Finna Kerupuk Udang, Telur Balado, Nasi Merah, Tahu Goreng. Jantar: Nabati Cheese Wafer, Papaya, Bio Kul Plain Yogurt. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de felicejustine
|