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semoga yang turun lemak ya, setelah binge sampe 5000 kal. semangat terus ......xoxo kamu cantik yumi, ayo sehat terus biar makin cantik lahir batin nya.
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53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 39,10g | Prot: 51,00g | Carbs : 157,79g.
Pequeno Almoço: Kacang Merah , Tempe, Tahu, Pepaya. Snacks/Outros: Coklat Diamond Coklat, Roma Malkist Coklat, Selamat Chocolate Wafer, Bimoli Minyak Goreng. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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