Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 61,09g | Prot: 130,41g | Carbs : 113,90g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: Tea (Brewed), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, Витамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Jantar: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|