Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 57,14g | Prot: 63,06g | Carbs : 198,34g.
Pequeno Almoço: SPAR Курага, Кофе с Молоком, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Лето Укроп Свежий, Сыр Гауда, Ветчина, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каравай Батончик Луковый, Яйцо. Jantar: Рис Вареный, Чечевица Вареная, Атяшево Охотские Колбаски, Сырой Овощ, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Snacks/Outros: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Вареники с Картошкой, Вареники с Творогом. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKnyaginicheva
|