Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 93,17g | Prot: 69,22g | Carbs : 102,29g.
Pequeno Almoço: Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Хлеб Молочный. Almoço: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кофе, Агрокомплекс Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Орехи Кешью, Ржаной Хлеб, Сыр Голландский, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Свиные Фрикадельки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|