Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 29,46g | Prot: 62,61g | Carbs : 120,36g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Almoço: Хлеб Черный, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Рассольник. Jantar: Frustyle Красный Апельсин, Маслины, Зеленые Оливки, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Сгущенка, Клубника, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kati.alexeeva
|