Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 14,37g | Prot: 80,48g | Carbs : 219,04g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Пшено Шлифованное, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кальмар. Jantar: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Zatecky Gus Пиво Светлое, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Snacks/Outros: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марьяна9999
|