Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
134,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg .    Ainda faltam: 34,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

638 kcal Líp: 17,93g | Prot: 80,81g | Carbs : 33,68g.   Pequeno Almoço:  Gem Squash. Almoço:  Whole Wheat Bread,  Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon,  Mixed Salad Greens. Jantar:  Fish,  Fish Stock . mais...
A Perder 2,3 kg por Semana

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Comentários  
Awesome 👏👏 
19 mar 20 por membro: MSikade
Awesome 👏👏 
19 mar 20 por membro: foxyroxy27
Great work! 
19 mar 20 por membro: YoliesP
Thanks. I'm trying hard .now or never lol  
20 mar 20 por membro: rita@69

     
 

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