Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 39,62g | Prot: 56,01g | Carbs : 145,23g.
Pequeno Almoço: Landers Сыр Легкий 30%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Редис, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Овсяное Печенье ПП. Jantar: Protein Rex Extra Guarana, Жимолость, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Landers Сыр Легкий 30%, Ухтышки Кукурузные Палочки. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de le375
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