Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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102,2 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2853 kcal
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Líp: 175,06g | Prot: 126,28g | Carbs : 177,08g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. Almoço: Beyaz Ekmek, Çökelek, Tereyağı, Bal, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Kaburga. Snacks/Outros: Beyaz Şarap, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği , Tadım Sarı Leblebi, Çağla, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Çökelek, Beyaz Ekmek. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bülentovacik68
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