Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 87,37g | Prot: 71,67g | Carbs : 26,33g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Linguiça tipo Calabresa, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Nestlé Barra de Cereal Nesfit Morango e Iogurte, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yukie2409
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