Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 102,0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2655 kcal
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Líp: 81,60g | Prot: 155,20g | Carbs : 297,61g.
Pequeno Almoço: Mars Celebrations Bounty, Swizzels Matlow Double Lolly, Tesco Finest Oat and Barley Cob, Tesco High Protein Granola, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Nestle Shreddies. Almoço: Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat, Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas. Jantar: McDonald's Chicken Selects (5), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Chicken Legend with Cool Mayo. Snacks/Outros: Sainsbury's Iced Finger Buns, Warburtons Protein Bagel, Sainsbury's Wine Gums, Arla Protein Yoghurt, Flora Light, Marmite Marmite. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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