Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 56,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 51,86g | Prot: 122,54g | Carbs : 128,31g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Тильзитер , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе. Jantar: Кабачок, Сладкий Красный Перец, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Outros: Чернослив, Кубанский Молочник Творог 5%, Орехи Макадамии. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|