Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 39,93g | Prot: 118,57g | Carbs : 263,61g.
Pequeno Almoço: Goldhen Grade A Large Eggs, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g). Almoço: Chili. Jantar: Bbq chicken casserole. Snacks/Outros: Surly Furious, Great Value Skim Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Bananas , Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Sugar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan_F
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