Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 51,48g | Prot: 60,13g | Carbs : 37,74g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Pepino (Descascado). Almoço: Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Torresmo, Nobre Linguiça de Carne Suína, Repolho Refogado, Alface. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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