Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 95,78g | Prot: 75,83g | Carbs : 155,70g.
Pequeno Almoço: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Горбуша Соленая, Макароны Отварные. Jantar: Жар Свежар Пицца с Колбасой, Карусель Сосиска в Тесте. Snacks/Outros: California Gold Nutrition Gold Bar Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krista1904
|