Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2020
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95,8 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 30,61g | Prot: 166,28g | Carbs : 106,94g.
Pequeno Almoço: Espinacas, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado). Almoço: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Jantar: Champiñones, Espárragos, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Snacks/Outros: Gelatina, Yoplait Yoghurt Natural. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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