Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Líp: 44,29g | Prot: 60,78g | Carbs : 63,09g.
Pequeno Almoço: Costco 烤雞大腿, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 咖啡, 櫛瓜, 雪比 無糖纖優格, 蘋果（去皮）, 荷包蛋. Jantar: A菜, 咖啡, 甜椒. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
爬山 - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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