Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 61,51g | Prot: 36,29g | Carbs : 145,34g.
Pequeno Almoço: Пестравка Йогурт с Грушей, Коломенское Сочник с Творогом, Mission Deli Тортилья, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Almoço: Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de julsmor
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