Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 50,04g | Prot: 85,53g | Carbs : 72,05g.
Pequeno Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Запеканка. Almoço: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Говядина Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ашан Слива Красная . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.strtr
|