Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 74,50g | Prot: 67,59g | Carbs : 216,37g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сливочное Масло, Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Горбуша, Свежий Ряд Сыр Костромской, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Варёная Сгущёнка, Агуша Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|