Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 80,58g | Prot: 117,05g | Carbs : 209,54g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Арахис, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Котлета из Трески, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Виктория Котлета Домашняя Рубленная. Snacks/Outros: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|