Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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117,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 57,41g | Prot: 51,61g | Carbs : 225,51g.
Pequeno Almoço: Ризотто с Грибами. Almoço: Морковь, Щи, Пирожок с Капустой. Snacks/Outros: Nutriversum BCAA 2:1:1, Сибирский Хлеб Песочное Кольцо с Орехом. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amosoff
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