Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
826 kcal
|
Líp: 19,95g | Prot: 43,22g | Carbs : 116,46g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 1,5%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Gusto Овощи Весенние. Snacks/Outros: Спартак Конфеты, Сухая или Твердая Салями, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|