Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Líp: 104,81g | Prot: 164,70g | Carbs : 281,40g.
Pequeno Almoço: Oats Rtmart, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Olive Oil, Great Value Cornstarch, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice (Short-Grain). mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas e 35 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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