Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 71,24g | Prot: 90,73g | Carbs : 153,46g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Капуста Тушеная без Масла. Almoço: Кокосовая Стружка, Арахис, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Маракуйя, Сэн Сой Фунчеза, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Вареное Яйцо. Jantar: Красный Октябрь Какао Порошок, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кускус (Вареный). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|