|
74,2
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1691 kcal
|
Líp: 87,17g | Prot: 101,32g | Carbs : 109,25g.
Pequeno Almoço: Marmarabirlik Zeytin Оливки, Mis Taze Peynir Сыр, Кокосовое Масло, Добродія Кукурузная Мука, Злагода Йогурт 1,6%, Яйцо Куриное, Розумний Вибір Цукор, Сыр Бри. Almoço: Словяночка Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%, Своя Линия Тыквенные Семечки, Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Яйцо Куриное. Jantar: Оболонь Пиво Светлое, Картошка Вареная, Лещ Вяленый. Snacks/Outros: Селянський Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alaya2010
|