Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 61,02g | Carbs : 159,91g.
Pequeno Almoço: 계피, 캐슈 너트, cgs 통밀크림빵. Almoço: 볶음밥, 찹스테이크. Jantar: 밥, 꼬막무침. Snacks/Outros: 빙그레 따옴 석류크랜베리. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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