Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 54,88g | Prot: 82,20g | Carbs : 149,41g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Творог 2%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Jantar: Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Мария Печенье, Starbucks Фруктовый Салат, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|