Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 81,42g | Prot: 65,13g | Carbs : 164,15g.
Pequeno Almoço: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Сливочное Масло, Мёд, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Хлеб Зерновой. Almoço: Коркунов Конфета, Свиной Фарш, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. Jantar: Коркунов Конфета, Greenfield Чай Чёрный, Ашан Драники Картофельные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат Овощной со Сметаной. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|