Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 57,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 38,33g | Prot: 90,82g | Carbs : 111,86g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Jantar: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Творог 9%. Snacks/Outros: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Мистраль Тростниковый Сахар , Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, не Молоко Овсяное Шоколадное, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|