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2020/3/21紀錄體重
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45,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 55,73g | Prot: 80,65g | Carbs : 136,73g.
Pequeno Almoço: 無糖鮮奶茶, 水煮蛋, 雜糧麵包, 手撕包菜, 安佳 起司片 (21克), 全家 中熱拿. Almoço: 炒杏鮑菇, 青椒肉絲, 炒菠菜, 糖醋里脊, 蒸南瓜, 糙米飯. Jantar: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 泡菜, 白帶魚, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Outros: 棗子, 肯德基 (KFC) 薯條（中）. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de doris.chen30
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