Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 41,16g | Prot: 18,44g | Carbs : 147,20g.
Pequeno Almoço: MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Terung Dimasak, Nasi Putih, Alpukat. Almoço: Lay's Rasa Rumput Laut, Minyak Wijen, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Tomat Ceri, Telur Rebus Lunak, Sohun. Jantar: Lemon, Madu, Teh Hijau, Susu Kedelai. Snacks/Outros: Es Buah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|