Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 41,47g | Prot: 89,39g | Carbs : 192,17g.
Pequeno Almoço: Chleb Wieloziarnisty, Pasztet z Soczewicy. Almoço: Musli, Brooklea Skyr Cherry. Jantar: Sałatka z Bukietem Warzyw, Gulasz Drobiowy, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Outros: Melvit Siemię Lniane , Chia Bia Chia Seeds, Musli, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Mixed Berries, Chleb Wieloziarnisty, Omlet lub Jajecznica z Serem. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gosia771217
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