Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 71,93g | Prot: 89,90g | Carbs : 206,25g.
Pequeno Almoço: Eatlean Protein Cheese, Авокадо Авокадо, Soft Boiled Egg, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Philadelphia Cream Cheese. Almoço: Assortel Аджика Домашняя, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Полянка Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени. Jantar: Margherita Pizza, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Halo Top Birthday Cake, Tesco Frozen Summer Fruits, Mango, Eatlean Protein Cheese, English Oatcakes. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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