Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 60,80g | Prot: 91,96g | Carbs : 209,16g.
Pequeno Almoço: Семушка Миндаль Жареный, Gusto Сыр, Активия Биойогурт Натуральный, Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Мёд, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Чудесный Край Крупа Ячневая. Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Каждый День Фасоль Стручковая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой. Jantar: Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 3,2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд. Snacks/Outros: Магнит Мандарин, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.masloboeva
|