Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 66,91g | Prot: 73,99g | Carbs : 228,16g.
Pequeno Almoço: Rich Апельсиновый Сок , Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Osteria Mario Пицца 4 Сыра с Грушей. Almoço: Котлета Куриная, Щавелевый Суп, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Jantar: Дымов Индейка Копчёная, Гречка Вареная, Котлета Говяжья, Osteria Mario Пицца 4 Сыра с Грушей. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Компот, Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de msoeva
|