Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Líp: 85,61g | Prot: 95,59g | Carbs : 173,83g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Гармония Сметана 20%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чернослив, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almoço: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Виктория Пицца с Салями, Ашан Хамон Курадо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Мускатные Вина. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agent_ksenia
|