Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 70,80g | Prot: 105,18g | Carbs : 239,70g.
Pequeno Almoço: Мёд, Агуша Молоко 3,2%, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Костромской, Яйцо, Каравай Пита. Almoço: Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хортекс Овощи по Деревенски . Jantar: Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|