|
Жееесть! Сколько воды! Не съели мы столько вчера)
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 42,64g | Prot: 88,40g | Carbs : 127,96g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Просто Молоко Молоко 1,5%, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Геркулес Геркулес Традиционный, 0 Калорий Медовик. Almoço: Zero Сироп Сгущенка, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авача Икра Палтуса, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Outros: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Банан, От Мартина Семечки Солёные Белые, Чай с Лимоном, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|