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Es scheint nix zu funktionieren... Zumindest nicht auf lange Sicht. Es pendelt hoch und runter, meist um die zwei Kilo... Der Gedanke, das ganze Thema mal ruhen zu lassen ist manchmal da, aber ich fürchte, ich kann das garnicht mehr... Mich nicht mit Ernährung, abnehmen und essen zu beschäftigen, sondern einfach mal "normal" essen... Unvorstellbar! Das hab ich verlernt....
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107,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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434 kcal
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Líp: 18,34g | Prot: 28,44g | Carbs : 39,04g.
Pequeno Almoço: Leinöl, Gala Äpfel, Seitenbacher Gebackenes Müsli, Exquisa Fitline Protein Vanille, Alpro Natur, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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