Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 43,70g | Prot: 62,89g | Carbs : 96,34g.
Pequeno Almoço: Мёд, Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Капучино, Prime Star Домашняя Лапша с Грибами, Ашан Апельсин , Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Jantar: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Шницель Куриный, Салат Овощной с Маслом, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mariad121
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