Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
93,0 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 19,90g | Prot: 50,71g | Carbs : 96,70g.
Almoço: Middle Eastern Burgers, Great Value Honey Mustard, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Red Onions, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Jantar: Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Chili, Great Value Organic Ground Flax Seed, Tabasco Hot Sauce, Onions . Snacks/Outros: Jose Cuervo Tequila. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonniehuffman
|