Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 67,97g | Prot: 76,85g | Carbs : 149,82g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Almoço: Курага, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Свинина Лопатка. Jantar: Лаваш Тонкий, Сыр Сулугуни, Велком Сосиска Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, ВкусВилл Сушеный Персик. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|