Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2010
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86,0 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 42,56g | Prot: 75,92g | Carbs : 258,68g.
Pequeno Almoço: dr pepper, Whole Wheat Hot Natural Cereal (with Salt, Cooked with Water), Boiled Egg. Almoço: carrots, hamburger with cheese. Jantar: Light Fat Free Red Raspberry Yogurt, Shells and White Cheddar, Passion Fruit Beverage, AfterShock Recovery. Snacks/Outros: Pop Tarts Smore, Green Tea. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
250 Pushups - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de discobaby78
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