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Come previsto con l'aumento di 150kcal/die plica in aumento peso in aumento circonferenze in aumento 🤷🏻♂️
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77,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2871 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 175,78g | Carbs : 460,99g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Crownfield Corn Flakes. Almoço: Sale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Jantar: Sale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Broccoli, Vitello Magro, Primadonna Olio di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Outros: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mela, Galbusera Cracker Magretti, Mele Fuji, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Galbusera Cracker Magretti. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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