Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 36,06g | Prot: 78,11g | Carbs : 80,25g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Telur Rebus. Almoço: Cumi Kukus atau Rebus , Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Telur Dadar, Cumi Kukus atau Rebus , Brokoli Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Kopi Luwak Luwak White Coffee. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi0203
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