Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 46,85g | Prot: 48,31g | Carbs : 203,48g.
Pequeno Almoço: Кофе, Банан, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чечевичный Суп. Jantar: Зеленый Чай, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Snacks/Outros: Банан, Апельсин, Грецкие Орехи, Молоко, Кофе, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Жменька Хлебцы Рисовые, Батон, Колбаса, Зеленый Чай, Комо Сыр Кантри. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinko1995
|