Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2013
69,4 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1195 kcal Líp: 44,02g | Prot: 46,87g | Carbs : 155,86g.   Pequeno Almoço: Rich Tea Biscuits. Almoço: Utterly Butterly Spread, Soft Boiled Egg. Jantar: Poppadoms, White Rice (Long-Grain, Cooked), Madras Paste, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Rich Tea Biscuits, Milk Chocolate Digestive. mais...
1691 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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