|
Разница в весе это не зажоры, отнюдь... Добавила физ нагрузку - искренне ждала отвесов а он скачет и скачет.. И физ нагрузку то мою закрыли
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 82,75g | Prot: 69,54g | Carbs : 181,36g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Сахар, Daniel Курага Экстра, Поджаренный Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Велком Сосиска Докторская, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Груша, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Jantar: Поджаренный Белый Хлеб, Финик, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простые Пельмени. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|